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脱发的食疗方法有哪些?

2023-04-04 10:29:07 来源: 松原皮肤科医院 咨询医生

一旦进入秋季,脱发现象变得越来越严重,脱发的麻烦又来了。那么,我们如何才能有效地治疗脱发呢?换洗发水吗?服用防止脱发的药物?这些不适的最佳选择,虽然这些方法可以在短期内立即发挥作用,但会对身体造成不同程度的伤害,所以小边建议你比较好选择饮食疗法来治疗脱发。

脱发食疗方法1:

黑芝麻250克捣碎,加粳米粥;切20克小辣椒,烧50毫升酒,浸泡10天,取汁擦脱发,每天几次;黑芝麻确实是宝藏,根据中医书记,具有肝肾、五肠、气、肌肉、脑髓、治疗肝肾不足、病后虚弱、早白、皮肤干燥、大便干燥、腰膝疼痛、四肢无力、言语简单、行走迟缓、头晕耳鸣等疾病。黑芝麻的效果在黑头发护理方面更为著名。

脱发食疗方法二:

经常吃海带丝拌芝麻酱;用枸杞、何首乌、熟地、山茱萸肉煮汁,加入核桃、黑豆煮至核桃煮熟、干燥,每次服用6克,每天两次。

脱发食疗方法三:

用旺火煮沸,加入适量水,用微火煮粥,加入少许盐。~2次,可连服10~15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚脱发者。

脱发食疗方法四:

黑豆生发:黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净,放入沙锅中,加水,用文火煮沸,直到胀。然后取出黑豆,撒上少许细盐,储存在瓷瓶中。每次6克,每天两次饮用,用温开水送出。这个方法有护发的作用。对油风脱发(圆形脱发)、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发、色素脱失白癜风有疗效。

脱发疗法五:

枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克,粳米100克,枸杞10克。以上三味共煮粥。具有补肝补肾、益气补血的功效。适用于早白、脱发、阴虚、燥热便秘的人群。

脱发疗法六:

蒲公英红豆糖:将蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,弃蒲公英渣,加200克冰糖收干,每天吃100克。法七:黑豆核桃桑椹粥:红枣5片,核桃仁桑椹10克,黑豆30克,粳米50克。一起煮粥,一天1 剂。可以连续食用。适用于肾虚血虚引起的斑秃。

虽然市场上有很多治疗脱发的方法,但在小边看来,药物补充剂不如食物补充剂好。因此,脱发患者不妨根据自己的情况,根据自己的喜好选择一两种适合自己口味的饮食治疗方法来尝试!我希望我们的分享能帮助你,我希望你能尽快摆脱脱发的麻烦。


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