痤疮患者洗完脸别忘记保湿

痤疮是现在很多人的问题，尤其是爱美时代的青少年更容易患痤疮。痤疮是一种常见的皮肤病。最常见的情况是面部痤疮。如果你想预防痤疮，你必须采取相关的预防措施。如果你买不起痤疮，保湿是非常重要的。

首先，经常洗脸。一旦脸上有油，迅速洗掉。不要让油在脸上铺一层厚厚的一层。它既不美观，又使皮肤中的油无法进一步顺利排出，阻碍皮肤正常呼吸。化妆品也应尽量选择透气性强的化妆品，否则会像脸上的油一样为痤疮制造温床。

其次，我们应该始终做好保湿工作。当人们的皮肤缺水时，皮肤会反射性地分泌更多的油。如果你能保持皮肤湿润，一方面可以减少油的分泌，另一方面，水也可以促进角螺栓的软化，使毛孔顺利排出，即使毛孔堵塞，也更容易光滑。

饮食和工作和休息容忽视。辣椒、大蒜等辛辣食物，以及用北芪、冬虫夏草、花旗参等温补中药煮的老火汤，会增加油脂分泌，促进人体新陈代谢，诱发痤疮，不宜多吃。水果和蔬菜不妨多吃，为身体补充足够的维生素，防止毛孔管壁变粗。如有必要，还可以口服多种维生素和微量元素。在作息方面，平时要保证充足的睡眠，女性尽量不要熬夜，否则体内雌激素分泌会减少，雄激素水平会提高，皮肤抵抗力会下降，痘痘也会随之而来。

如果你的生活中也有类似的情况，你必须洗更多的脸，洗脸后必须做相关的保湿，保湿可以让你的皮肤保持最完美的状态，这样你的皮肤就不再受到痤疮的影响。